Eccociiiiiiiiiiiiiiiii.....buonaseraaaaaaaaaaaaaaa raggazze mie!!!
No, no, non sono pazza tranquille...è che oggi il mio diario alimentare "compie" una settimana e sono davvero contenta di questo, più che altro perchè testimonia che per otto giorni sono stata brava a cercare di mangiare bene, al di là del fatto che sono a dieta, e questa è una cosa che non succedeva davvero da un sacco di tempo ;)
Chi di voi mi segue sa che l'obiettivo principale della mia dieta è, oltre che vabbè quello di mangiare sano per vivere sano, quello di riuscire ad arrivare in forma al mio matrimonio che si terrà tra un anno, e la giornata di oggi si è svolta in gran parte a fare compere per il mio corredo e per delle cose che mi serviranno...in più ho dato uno sguardo anche ad un pò di vestiti da sposa... ce ne sono parecchi che mi piacciono tantissimo e sono super confusa... volevo postarvi la foto di quello che mi è piaciuto di più oggi, anche se non l'ho ancora scelto, perchè mi fa piacere condividere con voi questa mia gioia..infondo siete voi che, insieme a chi mi vuole bene, tanto mi incoraggiate e mi date la forza per non mollare... ECCOLO...
Ora come ora non potrei mai permettermi un vestito come questo, ma magari tra un anno, chissà... non voglio smettere di sperarci...
Vabbè, ora basta sparlare... questo è quello che ho combinato oggi...
COLAZIONE:
Tre fette biscottate con marmellata d'uva fatta in casa e succo di frutta alla pera...
...e una banana...
PRANZO:
Petto di pollo ai ferri con pomodori, tutto condito con olio ev a crudo...
PRIMO SPUNTINO:
Uno yogurt 125g ai frutti di bosco (meglio quello di ieri all'ananas)...
SECONDO SPUNTINO:
Un pezzo di parmigiano reggiano (foto da google)...
CENA:
Insalatona con lattuga, surimi, pochissima provola e parmigiano a pezzetti, pomodorini, tutto condito con olio ev e aceto...
Come vedete, ho mangiato carboidrati solo a colazione perchè, come ho già detto in un post sul gruppo, ho voluto provare a farlo oggi visto che la mia dieta prevede uno o due giorni alla settimana di semi proteica ( se ci riesco ) ;)
Ovviamente ho fatto i miei soliti 40 minuti di camminata e corsa anche oggi, non vi dico il caldo che si sente ora con le belle giornate, e ho bevuto i miei soliti 2 litri di acqua ( a dire il vero mi manca quasi un mezzo litro ma lo berrò sicuramente prima di andare a letto) ;)
Oggi ho ciarlato tanto, scusate ragazze...vi lascio una buona serata, baci <3<3<3
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