Buonasera ragazze... stasera pubblico il mio diario un pochino più tardi rispetto alle altre sere perchè, come ogni lunedì, sono stata al corso prematrimoniale che finisce sempre tardi e non ho avuto tempo di farlo prima..però ci tenevo lo stesso a rispettare questo appuntamento quotidiano ed eccomi qua...
Oggi è stata una giornata un pochino triste anche se doveva essere tutto il contrario, infatti festeggio l'anniversario col mio ragazzo ma col fatto che siamo lontani, è trascorso come un giorno qualunque e mi è dispiaciuto molto...l'unica cosa è che sono contenta di non aver sfogato il mio malumore sul cibo come di solito faccio... sto cominciando a capire che così facendo dopo sto peggio e questo mi fa felice ;) Infondo fare la dieta seriamente serve pure per questo....
Questo è quello che ho combinato...
COLAZIONE:
Uno yogurt 125g alle more e frutti di bosco e un kiwi...
PRANZO:
Ricotta con bietola...
SPUNTINO:
Macedonia di frutta (due fragole giganti ed un kiwi) senza zucchero...
CENA:
Patate bollite ( sono scure perchè mamma le ha cotte insieme a dei carciofi che a me non piacciono) e un pezzo di pasta sfoglia con prosciutto cotto, passata di pomodoro e sottiletta...
E niente ragazze, spero di aver recuperato un pochino la schifezza che ho combinato ieri, anche se per cena volevo stare un pò più leggera... per il resto, oggi non ho fatto nessun movimento anche perchè il tempo qua è stato bruttissimo, ha fatto persino freddo ed è forse anche per questo che a malapena sono riuscita a bere 1,5 litri di acqua...
Un bacione, dolce notte <3<3<3
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