martedì 23 aprile 2013

13° GIORNO DI DIETA 23 aprile 2013

Buonaseraaaaaaaaaa...ciao ragazze, non riesco a capire il perchè ma ultimamente sto facendo sempre tardi la sera...vabbè... oggi è stata una giornata abbastanza normale e tranquilla, a parte la doccia che mi sono fatta mentre correvo, ma si può che a fine aprile dobbiamo avere ancora questo tempo ballerino che ti fa uscire col sole e ti fa rientrare bagnata come un pulcino... grrrrrrr :/
La giornata alimentare è andata abbastanza bene anche se ho il dubbio di aver combinato un mezzo pasticcio a pranzo... secondo voi ho sbagliato a fare le lenticchie con le patate?Non so perchè ma mi è venuto il dubbio che non sia il massimo mangiare insieme legumi e patate... ovviamente già dopo aver pranzato, che ve lo dico a fare...

Questo è quello che ho combinato...

COLAZIONE:

Fette biscottatte con la solita marmellata, una fragola...




...e succo di mela...




PRANZO:

Zuppa di lenticchie con carote e patate...





PRIMO SPUNTINO:

Il mio amato yogurt 125g all'ananas...




SECONDO SPUNTINO:

Una banana...




CENA:

Una spinacina, pomodori e un pezzo di fresa...




Cosa strana oggi non sono riuscita a bere come al mio solito, sarà stato il ritorno del freddo ma ho bevuto solo poco più di 1 litro di acqua :(
Un bacio grande e buona serata <3<3<3

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