venerdì 26 aprile 2013

16° GIORNO DI DIETA 26 aprile 2013

Buonasera ragazze, stasera sarò di poche parole perchè è stata davvero una brutta giornata dal punto di vista dell'umore... sono nervosa e triste, mi manca il mio ragazzo e non ho avuto per niente voglia di fare nulla... tranne stare ore con lui al telefono approfittando del fatto che oggi non lavorava... l'unica cosa buona è che mi sono resa conto che ho smesso di buttarmi sul cibo come facevo prima quando mi sentivo così... almeno quello...

Ecco cosa ho combinato...

COLAZIONE:

Fette biscottate con la solita marmellata, un kiwi e una tazza di tè con limone...




PRANZO:

Hamburger e bietola con mezzo panino integrale...




PRIMO SPUNTINO:

Macedonia di frutta senza zucchero...




SECONDO SPUNTINO:

Budino al caramello valsoia...




CENA:

Tonno sgocciolato, pomodori, una fetta di provola e mezzo panino integrale...




Ecco qua ragazze, mi infilo il pigiama e mi fiondo su un film, così smetto di pensare...un bacio e buona serata <3

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