lunedì 29 aprile 2013

19° GIORNO DI DIETA 29 aprile 2013

Buonasera ragazze...che giornatina oggi, mamma mia :/ Mi sono svegliata prestissimo perchè dovevo andare con mia madre a fare un giro per cominciare a vedere qualche mobile per la casa e devo dire che è stata un'esperienza abbastanza tragica... ti perdi tra i cataloghi, quando pensi che ti piaccia una cosa poi ne spunta subito un'altra e ti ritrovi più confusa che mai...come risultato sono tornata a casa con un mal di testa assurdo che mi è durato tutto il giorno :( Oggi pomeriggio invece ho comprato qualcosa per la cucina e la giornata se n'è andata così... per di più stasera mi è saltato anche il corso prematrimoniale...vabbè che qualche assenza si può fare ;)
Per quanto riguarda la giornata alimentare penso sia andata piuttosto bene, nonostante andassi di fretta sono riuscita a non saltare gli spuntini, peccato per l'acqua, non ne ho bevuto neanche un litro e bere il resto tutto stasera non mi sembra il caso... a pranzo ho provato una piadina fatta da me l'altro giorno seguendo questa ricetta http://blog.giallozafferano.it/ricetteconamore/piadine-light-all-olio-extravergine-di-oliva/ che avevo congelato in freezer e devo dire non mi è dispiaciuta affatto, spero solo sia veramente light, infondo non c'è nè burro, n'è strutto e solo 20g di olio distribuito tra tutte le piadine (più o meno me ne sono venute 10-11) che ho steso molto sottili... ( ho dimezzato la dose della ricetta)...

Questo è quello che ho combinato...

COLAZIONE:

Due fette biscottate con marmellata fatta in casa, un kiwi  e tè con limone...




PRANZO:

Piadina fatta in casa, con prosciutto crudo, due fette di mozzarella e rucola...




PRIMO SPUNTINO:

Yogurt 125g ai frutti di bosco...




SECONDO SPUNTINO:

Una banana...




CENA:

Due medaglioni di pesce impanati e cotti al forno con un pomodoro bello gigante condito con olio ev e sale...




Devo dire che sono abbastanza stanca, leggo qualche vostro blog e mi metto a letto...un bacio e dolce notte a tutte <3<3<3

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